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こんにちは！しかまるです！！ 今回は、ダイエットサプリメントの危険性についてお話していこうと思います。 「脂肪の燃焼」や、「食事で摂れていない栄養素を吸収する」というテイで多くのサプリメントが出回っています。 しかし、サプリメントを気軽に服用…

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こんにちは！しかまるです！！ 今回は、、、 炭水化物についてお話させていただきます！！ 糖質抜きや糖質制限のような「糖質（炭水化物）に注目しているダイエット法」が流行っている今。 炭水化物といえば，ダイエッターの敵としてみている方もいらっしゃ…